Fuerza de vo0o0luntad para bajar de peso0o0!!!

Cualquier cosa que hagas para tu beneficio, es bienvenida. Ya sea empezar una dieta, inscribirse en un gimnasio, empezar unas clases de yoga, aeróbics, etc.…El problema no está en comenzar algún tipo de actividad que seguramente traerá algún beneficio para tí, el problema está en terminar lo que empezaste.Muchas personas empiezan una actividad con muchas ganas de llegar hasta el final pero con el tiempo van perdiendo el ánimo hasta abandonar por completo, quedando únicamente con una sensación de fracaso por no haber logrado su objetivo. La fuerza de voluntad es un factor determinante para adelgazar. La persona que tenga la firme determinación de ir hasta el final con su plan de acción, conseguirá sin duda alguna su propósito.Hay una afirmación te puede ayudar a la hora de empezar una actividad para bajar de peso, y es la siguiente:“Puedo Ser Lo Que Quiera Ser”Repetir ésta afirmación hasta que esté interiorizada en tu mente, te ayudará ya que te dará fortaleza para seguir hasta el final de la meta.La fuerza de voluntad es una actitud mental, y la debilidad también. Entonces, ¿qué debemos hacer para desarrollar la fuerza de voluntad? Lo primero que se debe hacer es afirmar:
“Tengo la firme determinación de ir hasta el final en todo lo que me proponga.”Puedes comenzar a practicar la firme determinación con cosas pequeñas, que no requieren mucho esfuerzo…esto te va a dar una sensación de triunfo, y poco a poco, con la suma de esos pequeños triunfos, te fortalecerás hasta el punto de estar preparado para enfrentar cualquier reto.La fuerza de voluntad junto con la disciplina, harán que sus propósitos sean fáciles de lograr. Ya no tendrá esa lucha acostumbrada para bajar de peso, el proceso será más placentero y seguramente conseguirás rebajar lo que te propongas.Para terminar te quiero dar una afirmación muy poderosa:“Para mi…(escribe tu nombre)… es fácil conseguir mi peso ideal de……Kg.”

spr feliiz!!

wo0olap hermoxo0x la vdd es k estoy spr feliiz jaja espero qk no digan qk soy chika faciil pero les contare qk iiap tengo0 nvo0 ganaln =D el chiiko0 de la fiesta ayy esta atn guapo y m trata spr bien solo qk ayer m dijo te veo mas delgada y le dije a esk e otro dia era de noche y n00 me viste bien jeje pero de ahi en mas to0do0 perfeto0 vimos la de eclipse iiop x 3ra vex jaja la vdd estoy mega feliix le sdjo una fo0tiko0 de como m fui al cine cuidense y aniimo0 bexiito0ox

bo0niitap???

wo0lap nenas espero0 ay no enfadarlas eh pero saben hoy m desperte feliix jje ayer fuii a una party desde en la tarde y uff un buen de calo0r pero0 conocii a un muchacho0 liindisimo0 y iop andaba asii como biien depre y se me aserca y me saca a bailar y le dije claro vamos y wauu bailaba spr biien jeje y ya despues de como 6 canciines m afresiio algo de tomar y iiop si un martini de manzana jaja y m dic ay qk buenos gustos jeje sii pero no sabes las calorias q tiene pense pro ps m cayo muy biien uintercambiamos celulares y m mando unmnsj ase 2 mn jeje x eso m inspire para esta entrada el mnsj dece : hola muñekita hermoza espero que no tengas dolor de cabeza por la fiesta de anoche me da pena invitarte al cine se que apenas te conoci pero te veias muy hermoza ayer y en vdd estas muy bonita aseptas mi invitacion si me dices que si me aras el chavo mas feliz del mundo que tengas un lindo dia espero tu repuesta muñeca besos

Hay la vdd es qk le conteste qk sii jeje pero claro no desayune nada ni so xk qera comer algo0 y kiero0 qdar bien cn el pero en la noche no cenare jeje espero qk eten biien neniitas le dejo la foto de como iva ayer las kiero0 mucho0 bexo0ox y estoy go0rda loc pero esta foto0 m gusto0 como m veo axepto x miis piernas weras jeje

spr rara jejeje

wo0lap princesas la vdd miil diisculpas x dejalas

soliitas x un tiempo l vdd esk ando spr rara

noc como m siento si bien o malnoc stoy kmbiando muchisimo de animo

pero bueno la vdd esk xfin m atrebo a ponerles una fotiko0 miia =S

sii soy una gorda lox pero m anime para qk asii m de pena y deje de comer

xk no e parado y menos en la playa mucho alcohol mas qk nada pero uds

saben qk el alcohol tiiene muchas cal. en fiin miis princesas espero qk uds

les este llendo biien las kiiero0 bueno les dejo mi foto0 bexo0ox

zorry x el tiradero de cuarto qk se ve en la foto

mes nuevo rutiina nueva XD

Wo0lap miis priincesiitas la vdd zo0rry no habiia podiido0 subir una entrada esk la vdd eh estado un poko ocupada y muy depre bueno les cuento0......to0da esta semana no m to0me la pastilla y eh tragado0 como0 una puerkiita y el viernes y ayer sali de antro entonces to0mo0 alcohol kn las caloriias qk contiene imajinense .. pero la vdd esk amo0 el alcohol y los cigarro0s :s entonces ps despues m siiento0 mega culpable y depre la vdd me dan unos bajano0es fatals y luego0 un el trabajo0 fallesiio un bbiito0 qk atenndi y m qkeria mucho0 asii qk m afecto su muerte :( en mi ksa las cosas van sor mal me pelie con mi hna mi mama es un stress la vdd cn desiirles qk mis amigas le tiienen miedo iiop la vdd no0p y ni m importa lo qk m diga dice qk oy una val m... qk no le importan los demas qk nadamas piienso en mi ash y luego0 ya el miercoles m bo0y a la playa :S y iiop sigo obesa pero la vdd es spr dificil ser una y mia cuando mi hrmana es una ex miia ya rehabilitada jiji si asi s ele dic bueno m tiene spr chekda y m siento taan mal pero ps ya qk ..... pero les cuento0 el viernes m la`pase spr geniial en un antro(Cluboda) se llama la diskoteqk dic un amigo0 qk es de fresas jeje pero la vdd m gusta mucho y ayer m fui al mangos un lugar de banda bueno0 baile asta qk nos corrieron del lugar jiji pero valio la pena jijij bueno0 las dejo0 grax princesas x su apoyo las kiiero0 bexiito0ox